Expertos comparten tips y recomendaciones de cómo realizando cambios en nuestro hogar podemos aliviar los síntomas de las alergias de primavera.
Si bien para muchos la primavera es sinónimo de días más cálidos, luz y naturaleza, para otros representa el inicio de una temporada desafiante: las alergias. Estornudos, picazón, congestión y malestar general se vuelven parte del día a día, afectando el descanso y la calidad de vida.
Además de consultar a un especialista que indique el tratamiento adecuado, es posible aliviar los síntomas alérgicos realizando pequeños cambios en el hogar, especialmente en el uso y mantención de los sistemas de climatización.
Manuel Eyzaguirre, experto en climatización destaca que entre los principales elementos que pueden intensificar las molestias alérgicas o respiratorias dentro del hogar:
- Filtros de aires acondicionados sucios: acumulan polvo, polen, ácaros y hongos.
- Mala o nula mantención: la humedad interior del equipo favorece la aparición de moho.
- Ambientes secos: un uso intensivo puede resecar el aire, irritando nariz, garganta y ojos.
- Cambios bruscos de temperatura: pasar del calor exterior a un aire muy frío puede provocar rinitis o síntomas parecidos a un resfriado.
“El aire acondicionado no produce alergias por sí mismo, eso es un mito, pero un equipo con mala mantención puede acumular polvo, hongos y bacterias que luego se dispersan en el ambiente. Por eso, la limpieza de filtros y la mantención preventiva son esenciales para cuidar la salud respiratoria”, indica el experto.
Cómo usar el aire acondicionado sin agravar las alergias
Para disfrutar de un ambiente confortable y saludable durante la primavera, el especialista entrega algunas recomendaciones prácticas:
- Limpia o cambia los filtros regularmente. Idealmente cada 1 o 2 meses, o según el uso.
- Realiza mantenciones preventivas al menos una vez al año. Ayuda a mejorar el rendimiento y la calidad del aire.
- Ajusta la temperatura entre 23 y 25 °C. Evita los cambios térmicos bruscos.
- Evita que el flujo de aire apunte directo al cuerpo.
- Complementa con un humidificador si el aire se siente demasiado seco.